【長年の辛い五十肩が改善!感謝!筋膜が原因だった患者様の声】茨城県牛久市の牛久カッパ整体院

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茨城県つくば市・牛久市で筋膜リリースを行う、牛久市口コミNo’1の、理学療法士が院長である牛久カッパ整体院は、どこにいってもなおらなかった、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、緊張型頭痛、五十肩、頸部椎間板ヘルニア、腰痛、肩こり、首こり、坐骨神経痛、有痛性外脛骨などの痛みや痺れを抱える患者様が茨城県内から多数いらっしゃいます。今回は当院で五十肩の痛みが改善された患者様の声を公開致します。

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2.牛久カッパ整体院の施術で筋膜の歪みが原因だった五十肩が改善したポイント

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今回の患者様が茨城県牛久市にある牛久カッパ整体院で五十肩を改善されたポイントを公開いたします。

まず、前方の筋膜がメインで高密度化(硬くなる)しており。筋膜の歪みを起こしていました。前方の筋膜の硬さを引き戻そうと、後方の筋膜も高密度化(硬くなる)が起こっておりました。生活習慣としては長年の前方での作業が前方の筋膜を高密度化(硬くなる)させる大きなな原因でした。主な動きの制限としては、五十肩、四十肩の様に、肩を前に上げる際に痛む。腕を後ろに回すのが痛い。などの症状が強く出ていました。

施術としてては、前方と後方の筋膜のバランスをとるように、手(母指球)、前腕、上腕、肩甲骨の前方の筋膜の施術。肩甲骨、上腕の後方の筋膜を筋膜調整することで、どんどん動きが良くなり、何回か施術していくことで、筋膜を押したときの痛みがなくなり、肩の動きも制限なく動かせるようになりました。

3.牛久カッパ整体院で五十肩の原因である筋膜をリリースする方法

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茨城県牛久市にある牛久カッパ整体院が五十肩の原因である筋膜をリリースする方法を公開致します。

今回の肩の筋膜リリースは、五十肩の原因である筋膜をリリースするのみならず、肩こりにも効く筋膜リリースとなっております。写真の様に、台かテーブルなどに膝たちになり、手のひらをしたにして腕を載せてください。できれば身体と頭を反対方向に捻ってください。左手の場合は体と頭を右方向に、右手の場合は体と頭を左方向に捻ってみてください。写真だと左肩前面を前に突き出すようにして、体重を肩前面にかかるようにじわじわとかけていきます。痛みがない範囲で、肩の前面から胸が伸びている感覚があれば大成功です。

頻度としては、デスクワークや縫い物、大工さん、バトミントン、テニス、ゴルフなど腕を1日を通して長く使っている方は、左右20秒のストレッチを1日5回にわけ、こまめにやっていただければと思います。毎日続けることで、前方の筋膜が硬くなることを防ぐことが出来ます。注意点として、筋膜が凝り固まって痛みが五十肩、四十肩として出ている場合は、うまくストレッチすることが難しいため、凝り固まった筋膜を一度、当院でチェックさせて頂ければと思います。基本的には五十肩、四十肩が良くなった方へのセルフケア、また、五十肩、四十肩にならないような予防運動となっております。

まとめ

いかがでしたでしょうか?
茨城県牛久市の整体で『五十肩による肩の痛み』の原因が筋膜にあった患者様の声でした。

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